FELICIDAD

20 de Marzo, dia Internacional de la FELICIDAD

La felicidad es un estado emocional de cada persona y para alcanzarlo ( o al menos intentarlo), depende de como nos tomemos los acontecimientos  que se nos presentan en la vida. Es decir depende de nosotros…

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La búsqueda de la felicidad, es probablemente, la meta más anhelada del ser humano a lo largo de toda su historia y sin embargo no existe una fórmula que haya dado con la clave..

 

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Ahora bien, ¿ os habeis dado cuenta que ese estado de bienestar, asociado a la felicidad, sucede, casi sin darnos cuenta, con las cosas más insignificantes??

ugAl mirar a los niños, me doy cuenta de cuánto hay que aprender de ellos. Bueno, en realidad, no es que tengamos que aprender de ellos, más bien, de lo que se trata es de dejar salir a nuestro ” niño interior”, que todos seguimos llevándo dentro..

ugPerdonarnos, es decir, dejar de sentirnos culpables por todo lo vivido y lo no vivido. Por lo que creemos que hemos hecho mal,  lo que hicimos de ésta o aquella manera. Aceptar que  nos pudimos equivocar y aún y todo, perdonarnos…y dejar de sentirnos culpables y así reconciliarnos con nosotros mismos. No es cuestión de olvidar, sino más bien de hacer las paces con uno mismo…

ugQuerernos,  hay que tratar de ser “blandos” con nuestros errores, especialmente  cuando no hemos querido hacer daño a nadie , cuando inmediatamente hemos reaccionado y hemos intentado reparar nuestro daño…Debemos ser, “nuestros mejores amigos”.

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Toma las riendas de tu vida, porque lo peligroso, es  que, cuanto más nos cuesta perdonarnos, más bajará nuestra autoestima, más nos costará querernos y más estaremos en manos de los demás.

ugOpta siempre por mirar el lado bueno de las cosas ( aunque sé por experiencia, que es difícil), ya que lo que sucede a tu alrededor dependerá únicamente de cómo lo mires. Intenta acordarte todos los días, de agradecer mentalmente todas las cosas buenas que tienes (porque, seguro que tienes…)

ugIntenta no hacer daño voluntariamente a nadie. Y, aunque es complicado, en éste mundo en que vivimos, con tanta competitividad, procura no criticar a nadie por lo que haga, piense, diga, etc..   éste gesto te dará mucha paz mental, te lo aseguro…

ugProcura vivir el momento…ya sabes : ” Carpe Diem“, es una gran verdad..

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Recuerda, “No es más feliz quien más tiene, sino quien menos necesita“.

ugTe cuento  ejemplos, pequeñas  cosas,  que nos aportan felicidad y muchas veces no valoramos:

Que suene una canción que te trae maravillosos recuerdos…

Que  justo cuándo llegas a la parada, llegue el bus o metro …

ugEncontrárte dinero en un bolso o bolsillo, por poco que sea…

Tener noticias de alguien especial del que hace tiempo que no sabias nada…

UGHablar con alguien que no conoces de nada…y sentirte a gusto..quizá va a ser un nuevo amigo o alguien especial en tu vida…

Quedarte diez minutos más en la cama…..o ..cinco bajo el chorro caliente de la ducha…y si cantas, mejor…

ugMetérte en una cama con las sábanas limpias y sentir ese tácto y olor tan maravilloso..

Despertárte oyéndo trinar a los pájaros…

ugSaberte la letra de tu cancion favorita y cantarla a viva voz…

Que te reciba tu mascota …y jugar con ella..

ugQuitárte los zapatos cuando llegas a casa..

Reírte de algo que te has acordado…y estándo tu solo.

ugEl primer dia que empieza a hacer calor después del largo Invierno y te quitas las “tres capas” de ropa de encima…

Y  si puedes, vas a la playa, te descalzas y sientes la arena bajo tus pies…

ugLos días alargan, la luz del sol lo inunda todo…y si además… 

MAÑANA EMPIEZA LA PRIMAVERA…..!!!

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Acuerdate , también, de decir  “TE QUIERO”  a alguien  todos los días…

ugy recuerda aquello de……

HOY NO SABIA QUE PONERME …

Y ME HE PUESTO GUAPA !!!!!

 

 

 

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